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台湾中文娱乐在线天堂 100克锅烧野鸡片的热量和营养成分

在线计算网 · 更新于 2022-12-26 01:53:05

锅烧野鸡片的热量信息

  • 100克锅烧野鸡片的热量大约为235.00大卡

100克锅烧野鸡片营养成分含量表

  • 脂肪18.10
  • 碳水化合物5.03
  • 蛋白质12.99
  • 纤维素0.22
  • 热量(大卡)234.54

锅烧野鸡片制作材料

1.葱白切成段,余下的葱和姜捣烂用料酒取汁。香菜摘洗干净。
2.野鸡剥去皮,取出脯肉和腿肉,剔去筋后切成5厘米长、3厘米宽的薄片,用碗状上,然后放入葱姜酒以及盐2克、味精1克、香油25克,拌匀后摆到盘子中。
3.豆腐皮切成6厘米长的细丝,用开水泡上,放入少许碱,待稍软时即换清水冲漂2次(去碱味),然后放入锅内,加入汤和盐并烧开氽一下,捞出沥干水分,装入盘中。
4.葱白段和香菜各装一碟,味精、胡椒粉、盐合装一碟。酱油、辣椒油、香油分别各装一小碗。
5.用一火炉将木炭烧红,火上放铝锅,再放入猪油烧沸,随同野鸡片、豆腐皮、香菜和调料上桌,由客人自炒而食,别具风味。


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