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特黄一级黄色高清大片 100克锅贴牛肉的热量和营养成分

在线计算网 · 更新于 2022-12-24 22:54:22

锅贴牛肉的热量信息

  • 100克锅贴牛肉的热量大约为371.00大卡

100克锅贴牛肉营养成分含量表

  • 脂肪35.30
  • 碳水化合物4.38
  • 蛋白质9.07
  • 纤维素0.22
  • 热量(大卡)370.87

锅贴牛肉制作材料

1.牛肉剔去筋切薄片,再捶剁成细泥;削皮的荸荠拍烂剁碎;取150克肥膘肉剁成米状;葱、姜捣烂用料酒取汁,加入鸡蛋、淀粉、料酒、味精、白糖、盐和香油,搅拌成馅。
2.剩余肥膘肉下入汤锅煮熟(切勿煮烂),取出晾凉,切成直径3厘米、0.3厘米厚的圆片,共计24片,用一干净白布抹干肥膘肉片上的水分,面粘上干淀粉,逐个放入平锅内,把牛肉馅贴在肥膘片上,用刀按平,再贴上香菜叶.
3。食用时,将平锅上火,要不断转动,用温火煎至肥膘油分排出,外焦酥内熟呈金黄色时捞出滗尽油,撒花椒粉,淋香油,摆入盘内即成。


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