会员中心
网站首页 > 食物热量表 > 100克黄焖子铜鹅的热量有多少大卡

特黄一级黄色高清大片 100克黄焖子铜鹅的热量和营养成分

在线计算网 · 更新于 2022-12-25 11:09:14

黄焖子铜鹅的热量信息

  • 100克黄焖子铜鹅的热量大约为127.00大卡

100克黄焖子铜鹅营养成分含量表

  • 脂肪9.56
  • 碳水化合物2.39
  • 蛋白质7.39
  • 纤维素0.31
  • 热量(大卡)126.95

黄焖子铜鹅制作材料

1. 将去骨子鹅肉洗净,切成约3 厘米见方的块;
2. 嫩姜洗净去皮,切成0.7厘米厚菱形片;
3. 鲜红辣椒洗净,去蒂去籽,切成长、宽各为2 厘米的薄片;
4. 炒锅置旺火,放入熟猪油,烧至八成热时,放入嫩姜炒几下,再下子鹅肉煸炒;
5. 待煸干水,烹入黄酒,继续煸炒2分钟,放入酱油、精盐炒匀;
6. 再加入蒜瓣、杂骨汤500毫升,焖15 分钟,鹅肉柔软后盛入大碗;
7. 炒锅内放入熟猪油25 克,烧至六成热时,放入鲜红椒、精盐炒熟,再倒入鹅肉,放味精;
8. 用湿淀粉25克(淀粉13克加水)调稀勾芡,一起炒匀,出锅装盘,淋入芝麻油即成。


Copyright © 2022 www.tampocvet.com All Rights Reserved.
在线计算网版权所有严禁任何形式复制 粤ICP备20010675号 本网站由智启CMS强力驱动网站地图