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台湾中文娱乐在线天堂 100克焦炸鳅鱼的热量和营养成分

在线计算网 · 更新于 2022-12-15 08:19:22

焦炸鳅鱼的热量信息

  • 100克焦炸鳅鱼的热量大约为178.00大卡

100克焦炸鳅鱼营养成分含量表

  • 脂肪12.69
  • 碳水化合物4.27
  • 蛋白质12.35
  • 纤维素1.00
  • 热量(大卡)178.36

焦炸鳅鱼制作材料

1.泥鳅用清水洗净,沥干水分,装入陶器内,用料酒,盐腌死(腌时要盖严,以防蹦走),用漏勺沥去水分。
2.小红辣椒、葱、姜、蒜和紫苏都切成末;用汤50毫升、白糖、味精、醋、葱、香油和湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)兑成汁。香菜摘洗净。
3.将油烧到七成热时,下入泥鳅炸熟,捞出后放在砧板上,用小刀切去头尾开除去内脏。
4.食用时,将油烧到六成热时,下入泥鳅,用小火炸焦酥透捞出。锅内留50克油,下入花椒粉、红辣椒、姜、蒜、紫苏,并加盐炒一下,随倒入兑汁,颠几下,装入盘内,拼上香菜即成。


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