台湾中文娱乐在线天堂 100克金钩菜花汤的热量和营养成分

金钩菜花汤的热量信息

• 100克金钩菜花汤的热量大约为19.00大卡

100克金钩菜花汤营养成分含量表

• 脂肪0.95
• 碳水化合物1.31
• 蛋白质1.73
• 纤维素0.60
• 热量(大卡)19.22

金钩菜花汤制作材料

• 虾米 50克
• 花菜 500克
• 料酒 25克
• 食盐 10克
• 味精 2克
• 胡椒粉 1克
• 大葱 10克
• 姜 10克
• 春明 香油 15克

1.菜花切去梗和叶，切成2厘米大的颗；葱白切段，余下的葱和姜拍破。
2.虾米选去杂质，洗一遍后用冷水泡上。
3.将虾米、料酒、拍破的葱、姜和鸡汤1000毫升在沙锅中烧开，再放入菜花，移用小火炖5分钟即烂，加入味精和盐，调好味，装入汤盅内再撒上胡椒粉和葱段，放上鸡油即成。

常见问题

• 100克金钩菜花汤的热量有多少大卡
• 100克金钩菜花汤有多少脂肪
• 100克金钩菜花汤有多少碳水化合物
• 100克金钩菜花汤含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐