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私密插插99免费视频 100克捆肘卷的热量和营养成分

在线计算网 · 更新于 2022-12-26 15:47:11

捆肘卷的热量信息

  • 100克捆肘卷的热量大约为335.00大卡

100克捆肘卷营养成分含量表

  • 脂肪24.57
  • 碳水化合物14.26
  • 蛋白质10.12
  • 纤维素0.45
  • 热量(大卡)334.73

捆肘卷制作材料

1. 将肘肉残存的毛挟去,刮洗干净,抹干水分;
2. 先用锅把花椒炒热,继下入盐炒烫,倒出晾凉;
3. 葱、姜、拍破;
4. 同时用竹扦在肘子肉上扎眼;
5. 用盐、糖、花椒、酒、葱姜在时肉上搓揉腌上,放入陶器盆内,腌约5 天;
6. 把腌好的时肉,用温水刮洗一遍,抹干水分,用净白布裹成圆筒;
7. 再用绳捆紧,装入盆内,用旺火沸水蒸2 小时取出;
8. 解开绳布,重卷裹一次,再蒸半小时取出;
9. 凉透解去绳子和布,刷上香油,以免干燥;
10. 食用时,切开成半圆形,切薄片摆盘,淋香油即成。


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