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特黄一级黄色高清大片 100克烧大肥肠的热量和营养成分

在线计算网 · 更新于 2022-12-29 04:36:12

烧大肥肠的热量信息

  • 100克烧大肥肠的热量大约为193.00大卡

100克烧大肥肠营养成分含量表

  • 脂肪16.79
  • 碳水化合物5.31
  • 蛋白质5.68
  • 纤维素0.84
  • 热量(大卡)193.48

烧大肥肠制作材料

1. 将肥肠用剪刀剪开,摘去肥油,用刀刮去内外涎液,用盐、醋揉搓,用温水洗净污物,下开水锅内氽过捞出;
2. 再用盐、醋揉搓,清洗两遍,除去异味;
3. 下入冷水锅内,放入料酒、拍破的葱、姜,用小火炖到七成烂捞出,切成4厘米长、3厘米宽的斜块;
4. 将猪油烧沸,下入肥肠、葱、姜,爆出香味,烹料酒,加入酱油、盐、白糖、干朝天椒、桂皮、汤1000毫升烧开,倒入沙锅内,用小火煨烂;
5. 冬笋去硬壳洗净切成与肥肠一样大的片,大蒜切成斜块;
6. 将猪油烧沸,下入冬笋煸炒,同时将肥肠内的干朝天椒、桂皮、葱、姜挑出不要,再将肥肠倒入锅内,加入味精、大蒜,用湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)调稀勾芡,放香油,装入盘内即成。


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