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私密插插99免费视频 100克五元蒸鸽的热量和营养成分

在线计算网 · 更新于 2022-12-28 21:37:41

五元蒸鸽的热量信息

  • 100克五元蒸鸽的热量大约为196.00大卡

100克五元蒸鸽营养成分含量表

  • 脂肪13.05
  • 碳水化合物6.13
  • 蛋白质13.31
  • 纤维素0.34
  • 热量(大卡)196.43

五元蒸鸽制作材料

1.猪腿肉切成块,下入开水锅内氽过捞出,洗净血沫。荔枝、桂圆剥去壳洗净。红枣蒸熟撕去皮。枸杞洗一遍。葱和姜拍破。
2.肥嫩鸽子宰杀后去净毛,开膛去内脏,洗净后下入开水锅氽过捞出,洗净血沫,抹干水分,抹上江米酒,下入油锅炸成浅红色捞出,砍去鸽子的嘴尖和爪尖,装入绿釉钵内并放入猪腿肉、料酒、葱、姜、盐、冰糖、胡椒粉和水(水以没过钵中的食物为准),上笼蒸到九成烂,取出后去掉猪腿肉、葱、姜,加入上述各种配料,再上笼蒸1小时左右,蒸至酥烂透取出,放入胡椒粉,用盘托上桌即成。


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