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台湾中文娱乐在线天堂 100克原蒸鸡酥丸子的热量和营养成分

在线计算网 · 更新于 2022-12-11 11:10:41

原蒸鸡酥丸子的热量信息

  • 100克原蒸鸡酥丸子的热量大约为254.00大卡

100克原蒸鸡酥丸子营养成分含量表

  • 脂肪19.45
  • 碳水化合物5.06
  • 蛋白质14.85
  • 纤维素0.11
  • 热量(大卡)254.34

原蒸鸡酥丸子制作材料

1. 金钩泡发,肥膘肉、火腿、蘑菇都切成黄豆大的丁;
2. 葱白切成花,余下的葱和姜捣烂用料酒取汁;
3. 小白菜摘去边叶留小苞洗净,下入开水锅内汆过,用冷水过凉;
4. 鸡蛋去黄留清;
5. 鸡宰杀去净毛,由背脊骨开膛去内脏洗净,去净骨,将鸡肉切成黄豆大的丁;
6. 将鸡肉再剁上几刀,加入鸡蛋清、肥膘肉、火腿、金钩、蘑菇丁、味精、葱姜酒汁、适量的盐和湿淀粉搅拌成馅;
7. 将猪油烧至七成热,将鸡馅挤成八分大的丸子,下入油锅炸呈金黄色;
8. 沥油后用汤汆洗一遍,装入绿釉钵内,加入鸡汤、盐,然后用绵白纸浸湿封严;
9. 上笼蒸到酥烂为止,取出鸡酥丸揭开纸;
10. 同时将锅内放入鸡汤、白菜苞、盐和味精烧开,调好味加入鸡酥丸内;
11. 再放入胡椒粉和葱段,原纸盖好,原钵托盘上桌即成。


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