台湾中文娱乐在线天堂 100克Lulus腰果杏仁酥的热量和营养成分

Lulus腰果杏仁酥的热量信息

• 100克Lulus腰果杏仁酥的热量大约为493.00大卡

100克Lulus腰果杏仁酥营养成分含量表

• 脂肪29.68
• 碳水化合物47.91
• 蛋白质9.29
• 纤维素3.61
• 热量(大卡)492.57

Lulus腰果杏仁酥制作材料

• 低筋面粉 140.0g
• 黄油 70.0g
• 白砂糖 80.0g
• 鸡蛋 15.0g
• 食盐 1.25g
• 腰果(熟) 60.0g
• 杏仁(原味) 60.0g
• 饮用水 20.0g

原料：

饼底：美玫低筋粉140G，安佳无盐黄油70G，太古细砂糖50G，全蛋15G，盐1.25G

腰果杏仁馅：腰果60G，杏仁60G，焦糖酱50G

烘焙：两次上下火170°C，15分钟左右

制作过程：

1.腰果和杏仁烤熟待用

2.黄油软化后，加入细砂糖稍加打发，倒入全蛋液，加盐，继续打发均匀

3.筛入低筋粉，揉成一个面团

4.将面团放在铺过锡纸的烤盘上，用手按成1CM左右厚的正方形

5.放入预热170°C左右的烤箱后，先烤15分钟左右

6.用烤饼底的时候煮焦糖酱，煮完后取配方量与1中的材料完全拌匀，确保每一颗坚果都占到酱

7.取出烤的半熟的饼底，用勺子将腰果杏仁馅均匀铺在饼底上，必要时可用筷子帮忙，因为焦糖酱比较粘，所以操作起来需要有一定的耐心

8.再次入预热170°C左右的烤箱后，烤15分钟左右，直到表面金黄即可

9.出烤箱后放凉才可切块食用，一次食用不完的请密封保存

常见问题

• 100克Lulus腰果杏仁酥的热量有多少大卡
• 100克Lulus腰果杏仁酥有多少脂肪
• 100克Lulus腰果杏仁酥有多少碳水化合物
• 100克Lulus腰果杏仁酥含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐