私密插插99免费视频 100克扒肥肠白菜的热量和营养成分

扒肥肠白菜的热量信息

• 100克扒肥肠白菜的热量大约为72.00大卡

100克扒肥肠白菜营养成分含量表

• 脂肪4.82
• 碳水化合物5.01
• 蛋白质2.06
• 纤维素0.52
• 热量(大卡)71.90

扒肥肠白菜制作材料

• 猪大肠(肥肠) 100克
• 大白菜 400克
• 玉米淀粉 25克
• 食盐 3克
• 黄酒 15克
• 味精 2克
• 大葱 3克
• 姜 2克
• 猪油(炼) 15克
• 饮用水 150克

1. 白菜掰去外帮，切去菜梢，切成两半，放在开水锅内烫烂，捞在凉水中投凉，挤干水分，顺长切成0.7厘米宽的条，逐条菜根部分心、帮相连，菜帮向下码在盘内；
2. 肥肠切成斜厚片，摆在白菜的两旁；
3. 葱、姜切成块；
4. 勺内放猪油，用葱姜炝锅，添鸡汤150毫升加精盐、黄酒和味精，开锅后捞出葱姜块；
5. 将白菜、肥肠推入勺内，用慢火煨5分钟，移在旺火上，用淀粉勾芡，淋上猪油，翻勺拖在盘内即成。

常见问题

• 100克扒肥肠白菜的热量有多少大卡
• 100克扒肥肠白菜有多少脂肪
• 100克扒肥肠白菜有多少碳水化合物
• 100克扒肥肠白菜含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐