特黄一级黄色高清大片 100克炒木犀肉薇菜的热量和营养成分

炒木犀肉薇菜的热量信息

• 100克炒木犀肉薇菜的热量大约为283.00大卡

100克炒木犀肉薇菜营养成分含量表

• 脂肪25.58
• 碳水化合物6.25
• 蛋白质7.91
• 纤维素1.71
• 热量(大卡)283.19

炒木犀肉薇菜制作材料

• 猪肉(肥瘦) 100克
• 大巢菜 150克
• 鸡蛋 150克
• 食盐 2克
• 味精 1克
• 酱油 5克
• 白砂糖 3克
• 胡麻油 2克
• 大葱 5克
• 姜 5克
• 猪油(炼) 75克

1.猪肉洗净切丝；水发薇菜洗净切3厘米长的段。鸡蛋磕在碗内搅散放上葱末。
2.薇菜用开水氽一下捞出控净水。
3.勺内放猪油烧热下入鸡蛋液炒熟倒入漏勺内；勺内再放猪油烧热，用葱、姜炸锅，将肉丝煸炒，至变色时加酱油、白糖，添上鸡汤100克，下入薇菜，移至小火上焖两分钟，下入精盐、味精颠炒几下，放入鸡蛋液炒匀，淋上花椒油即成。

常见问题

• 100克炒木犀肉薇菜的热量有多少大卡
• 100克炒木犀肉薇菜有多少脂肪
• 100克炒木犀肉薇菜有多少碳水化合物
• 100克炒木犀肉薇菜含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐