私密插插99免费视频 100克葱油蜇皮的热量和营养成分

葱油蜇皮的热量信息

• 100克葱油蜇皮的热量大约为159.00大卡

100克葱油蜇皮营养成分含量表

• 脂肪14.49
• 碳水化合物3.97
• 蛋白质3.22
• 纤维素0.04
• 热量(大卡)159.31

葱油蜇皮制作材料

• 海蜇皮 400克
• 花生油 50克
• 春明 香油 20克
• 食盐 3克
• 味精 2克
• 白砂糖 3克
• 醋 3克
• 大葱 10克

1.海蜇皮放入清水中浸泡2小时后剥去蜇衣，洗净后切成粗丝，再放入水中漂洗几次，捞出放入沸水锅中稍焯一下，捞出后迅速用凉开水清洗并浸泡2小时后，沥干水分放入盆中。
2.锅置火上，放入花生油和香油烧至八成热，倒入盛有葱花的碗中成葱油，加入精盐、味精、白糖和醋拌匀，浇在海蜇皮丝上再拌匀，晾凉后即成。

常见问题

• 100克葱油蜇皮的热量有多少大卡
• 100克葱油蜇皮有多少脂肪
• 100克葱油蜇皮有多少碳水化合物
• 100克葱油蜇皮含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐