私密插插99免费视频 100克尖椒水芥丝的热量和营养成分

尖椒水芥丝的热量信息

• 100克尖椒水芥丝的热量大约为45.00大卡

100克尖椒水芥丝营养成分含量表

• 脂肪0.19
• 碳水化合物9.73
• 蛋白质2.29
• 纤维素2.46
• 热量(大卡)44.82

尖椒水芥丝制作材料

• 腌芥菜头 300克
• 青椒 120克
• 大葱 10克
• 姜 10克
• 料酒 10克
• 胡椒粉 5克
• 白砂糖 5克
• 味精 1克

1.芥菜切成丝，放进凉水中浸泡，待咸味合适捞出，挤净水分；尖椒、葱、姜切成丝。
2.色拉油烧热，放入水芥丝、尖椒丝、葱丝、姜丝煸炒，加入料酒、白糖、味精、胡椒粉，炒匀即可。

常见问题

• 100克尖椒水芥丝的热量有多少大卡
• 100克尖椒水芥丝有多少脂肪
• 100克尖椒水芥丝有多少碳水化合物
• 100克尖椒水芥丝含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐