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台湾中文娱乐在线天堂 100克煎丸子的热量和营养成分

在线计算网 · 更新于 2022-12-13 01:24:12

煎丸子的热量信息

  • 100克煎丸子的热量大约为175.00大卡

100克煎丸子营养成分含量表

  • 脂肪13.86
  • 碳水化合物7.19
  • 蛋白质5.85
  • 纤维素0.61
  • 热量(大卡)175.08

煎丸子制作材料

1.将猪肉洗净剁成肉泥,加入蛋清、淀粉20克、酱油10克、精盐1克、味精1克搅匀。将水发玉兰片、水发元蘑均切成片。
2.炒勺上火加豆油,将调好的馅挤成丸子,放入油内煎至呈金黄色时,将丸子翻过来,用手勺轻轻按扁,煎透至两面均呈金黄色时,倒入漏勺。
3.炒勺加底油,下入葱姜丝炝锅,加入鸡汤250克、料酒、酱油、玉兰片、元蘑片、精盐,放入丸子、浸泡花椒的水烧开后,改小火煨10分钟,再改旺火,加入味精,用水淀粉勾芡,淋入明油翻勺,盛入盘内即成。


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