台湾中文娱乐在线天堂 100克浇汁原壳鲍的热量和营养成分

浇汁原壳鲍的热量信息

• 100克浇汁原壳鲍的热量大约为92.00大卡

100克浇汁原壳鲍营养成分含量表

• 脂肪1.94
• 碳水化合物9.98
• 蛋白质15.47
• 纤维素0.03
• 热量(大卡)91.71

浇汁原壳鲍制作材料

• 鲍鱼 750克
• 鸡腿 50克
• 猪肉(瘦) 50克
• 李锦记 熊猫牌鲜味蚝油 10克
• 食盐 3克
• 白砂糖 5克
• 大葱 5克
• 姜 5克
• 豌豆淀粉 10克
• 春明 香油 10克

1.活鲍鱼10只，去五脏洗净，刷去黑膜，正面剞十字花刀，鲍鱼壳刷净放开水中煮洗干净。
2.鲍鱼肉放开水中氽熟，分放在10只鲍鱼壳中。
3.浓鲍汁加调味料烧开，用水淀粉勾淡红色芡汁，淋明油，分别浇在鲍鱼上即成。

常见问题

• 100克浇汁原壳鲍的热量有多少大卡
• 100克浇汁原壳鲍有多少脂肪
• 100克浇汁原壳鲍有多少碳水化合物
• 100克浇汁原壳鲍含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐