特黄一级黄色高清大片 100克鸡胸肉烤蔬菜丁的热量和营养成分

鸡胸肉烤蔬菜丁的热量信息

• 100克鸡胸肉烤蔬菜丁的热量大约为110.00大卡

100克鸡胸肉烤蔬菜丁营养成分含量表

• 脂肪5.06
• 碳水化合物3.98
• 蛋白质12.25
• 纤维素0.19
• 热量(大卡)109.77

鸡胸肉烤蔬菜丁制作材料

• 鸡胸肉 150.0g
• 胡萝卜(老) 30.0g
• 洋葱 30.0g
• 黄瓜 30.0g
• GFRESH 极鲜 黑胡椒粉 2.0g
• 料酒 10.0g
• 食盐 2.0g
• 鸡蛋 150.0g
• 酱油 10.0g

1. 各种蔬菜切丁，在水里加一点点盐后蔬菜丁汆一下
2. 鸡胸肉加盐、料酒、酱油腌制一下，口味自己喜欢调整
3. 腌制完成的鸡胸肉可以先烤熟或者煎熟，不用熟透等等还要烤的
4. 鸡胸肉切丁或者丝都可以，和蔬菜丁一起加入鸡蛋液
5. 180度15-20分钟

常见问题

• 100克鸡胸肉烤蔬菜丁的热量有多少大卡
• 100克鸡胸肉烤蔬菜丁有多少脂肪
• 100克鸡胸肉烤蔬菜丁有多少碳水化合物
• 100克鸡胸肉烤蔬菜丁含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐