台湾中文娱乐在线天堂 100克烤网油签的热量和营养成分

烤网油签的热量信息

• 100克烤网油签的热量大约为382.00大卡

100克烤网油签营养成分含量表

• 脂肪35.35
• 碳水化合物5.36
• 蛋白质10.12
• 纤维素0.09
• 热量(大卡)382.22

烤网油签制作材料

• 猪肉(里脊) 300克
• 猪油(板油) 250克
• 玉米淀粉 10克
• 鸡蛋白(鸡蛋清) 50克
• 黄酒 25克
• 味精 3克
• 小葱 15克
• 姜 10克
• 胡椒粉 2克
• 酱油 30克

1. 将猪里脊去筋，切长4.5 厘米的丝；
2. 肉丝内加葱、姜丝、酱油、黄酒、味精、胡椒粉、蛋清、精盐、清汤、拌匀备用；
3. 将猪网油切成长35 厘米、宽15 厘米的块，共切四块；
4. 将拌好的肉丝均匀地分成四份，分别放在网油上，包成“网油签”；
5. 用湿淀粉与蛋清调成糊，粘住“网抽签”封口处；
6. 放入烤箱内用旺火烤20分钟，待油签呈金黄色时取出；
7. 烤好的“网油签”切成长3.3厘米的长方块，整齐地摆在盘内即成。

常见问题

• 100克烤网油签的热量有多少大卡
• 100克烤网油签有多少脂肪
• 100克烤网油签有多少碳水化合物
• 100克烤网油签含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐