台湾中文娱乐在线天堂 100克两吃大蟹的热量和营养成分

两吃大蟹的热量信息

• 100克两吃大蟹的热量大约为130.00大卡

100克两吃大蟹营养成分含量表

• 脂肪5.85
• 碳水化合物6.79
• 蛋白质12.52
• 纤维素0.11
• 热量(大卡)129.59

两吃大蟹制作材料

• 海蟹 2000克
• 青蒜 50克
• 鸡蛋 75克
• 大葱 20克
• 姜 15克
• 大蒜 15克
• 甜面酱 50克
• 面包屑 30克
• 小麦面粉(特制) 20克
• 食盐 4克
• 味精 2克
• 料酒 15克
• 白砂糖 5克
• 胡麻油 15克
• 花生油 70克

1.活蟹宰杀洗净，顺螯角片肉剁12块，修去皮壳，其余蟹腿分别剁成小块；蒜苗洗净，切1厘米长的段。
2.小蟹块放热植物油中炸至金黄色时取出。
3.勺内加植物油烧热，放入葱姜蒜末炒出香味，即加入甜面酱炒，随加白糖、味精等调味，放入蟹块翻炒至熟，加入蒜苗段，淋葱椒油后盛于大圆盘中央。
4.取12块带螯角的蟹块，用料酒、盐、味精稍腌，蘸干面粉，挂鸡蛋液，粘面包渣，放植物油中炸成金黄色，熟后取出，围摆在圆盘周围，食时蘸花椒盐。

常见问题

• 100克两吃大蟹的热量有多少大卡
• 100克两吃大蟹有多少脂肪
• 100克两吃大蟹有多少碳水化合物
• 100克两吃大蟹含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐