特黄一级黄色高清大片 100克连襟鱼翅的热量和营养成分

连襟鱼翅的热量信息

• 100克连襟鱼翅的热量大约为227.00大卡

100克连襟鱼翅营养成分含量表

• 脂肪6.61
• 碳水化合物3.38
• 蛋白质38.77
• 纤维素0.42
• 热量(大卡)227.28

连襟鱼翅制作材料

• 大白菜(青白口) 750克
• 金鲨鱼翅(干) 750克
• 香菜 20克
• 火腿 20克
• 胡麻油 50克
• 食盐 3克
• 味精 2克
• 醋 5克
• 胡椒粉 1克
• 豌豆淀粉 15克
• 花生油 50克

1.大白菜去老帮心留嫩心一切两半，再顺切四刀，放植物油勺中炸出，滗净油分放盆内，加鸡汤500克入笼中蒸透备用。
2.鱼翅（水发好的）加上汤入笼蒸透；将白菜滗去水分，分放在10个鱼翅盅内，将鱼翅原样分成10份，整齐地放在白菜上。
3.勺中加葱椒油烧热，加入上汤，调料，用水淀粉勾芡，淋明油，浇在鱼翅上，撒上火腿丝，盖上盅盖。上桌时带米醋碗和香菜碟佐食。

常见问题

• 100克连襟鱼翅的热量有多少大卡
• 100克连襟鱼翅有多少脂肪
• 100克连襟鱼翅有多少碳水化合物
• 100克连襟鱼翅含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐