台湾中文娱乐在线天堂 100克萝卜海鲜煲的热量和营养成分

萝卜海鲜煲的热量信息

• 100克萝卜海鲜煲的热量大约为12.00大卡

100克萝卜海鲜煲营养成分含量表

• 脂肪0.05
• 碳水化合物2.31
• 蛋白质1.60
• 纤维素0.44
• 热量(大卡)11.97

萝卜海鲜煲制作材料

• 鲍鱼 150克
• 白萝卜 640克
• 香菇(鲜) 20克
• 大葱 10克
• 姜 5克
• 食盐 3克
• 味精 1克
• 饮用水 1000克

1. 鲍鱼切片；
2. 北菇浸开，去蒂，洗过；
3. 萝卜去皮，洗净，切片，先行煮熟；
4. 烧热瓦缸，下油，放入姜、葱爆过，倾下一碗清水，放入北菇先煲十五分钟，然后加入已熟之萝卜同煮五分钟，再加上鲍鱼拌匀同煲片刻，拌入些粉芡，加熟油即成。

常见问题

• 100克萝卜海鲜煲的热量有多少大卡
• 100克萝卜海鲜煲有多少脂肪
• 100克萝卜海鲜煲有多少碳水化合物
• 100克萝卜海鲜煲含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐