特黄一级黄色高清大片 100克萝卜羊腩煲的热量和营养成分

萝卜羊腩煲的热量信息

• 100克萝卜羊腩煲的热量大约为91.00大卡

100克萝卜羊腩煲营养成分含量表

• 脂肪5.12
• 碳水化合物4.15
• 蛋白质7.88
• 纤维素0.96
• 热量(大卡)91.47

萝卜羊腩煲制作材料

• 羊肉(肥瘦) 960克
• 白萝卜 1500克
• 腐乳(红) 10克
• 五香豆豉 80克
• 姜 120克
• 青蒜 80克
• 白砂糖 2克
• 陈皮 3克

1. 羊腩斩件，出过水；
2. 萝卜去皮，切成角件另用锅煮至熟和；
3. 起油锅，放入姜、青蒜爆香，南乳，豆豉同爆，续下羊腩同爆，倾下酌量清水，调味煲之，快熟时改用瓦缸盛起，加入已熟之萝卜同煲，好时原煲上席。

常见问题

• 100克萝卜羊腩煲的热量有多少大卡
• 100克萝卜羊腩煲有多少脂肪
• 100克萝卜羊腩煲有多少碳水化合物
• 100克萝卜羊腩煲含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐