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私密插插99免费视频 100克抹茶冻的热量和营养成分

在线计算网 · 更新于 2023-01-03 20:36:42

抹茶冻的基础信息

  • 别名抹茶蛋糕

抹茶冻的热量信息

  • 100克抹茶冻的热量大约为182.00大卡

100克抹茶冻营养成分含量表

  • 脂肪10.85
  • 碳水化合物19.11
  • 蛋白质1.09
  • 纤维素1.30
  • 热量(大卡)182.10

抹茶冻制作材料

原料:

  糖200克、鱼胶粉20克、

  淡奶100克、甜奶油80克、

  牛奶200克、水0.5公斤,绿茶粉20克

  步骤:

  1、把鱼胶粉放入中等大小的瓷碗中

  2、把糖加入鱼胶粉中,用瓷勺搅拌均匀。

  3、在加入糖的鱼胶粉中逐渐加入清水,搅拌均匀。

  4、依次加入甜奶油、三花淡奶、牛奶。

  5、用一只稍大的勺子将混合物搅拌至均匀糊状。

  6、取一只小瓷碗,放入绿茶粉,加入适量清水。

  7、用瓷勺将加入水的绿茶粉搅拌均匀。

  8、把搅拌好的均匀细腻的绿茶粉放入调制好的糊状鱼胶粉中,搅拌至均匀。

  9、把调制好的绿茶粉鱼胶混合物放进模具内。

  10、凝固成型后,将模具反扣在贝壳餐盘中轻轻扣击,一个小海星绿茶点心便清清爽爽出笼了。

  Tips 模具内部要平滑,以免做出的点心表面不光洁。模具可更换其他不同形状。选择的餐具要和点心形状搭配,摆放会显得更和谐别致。


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