私密插插99免费视频 100克酿蒸凤尾虾的热量和营养成分

酿蒸凤尾虾的热量信息

• 100克酿蒸凤尾虾的热量大约为141.00大卡

100克酿蒸凤尾虾营养成分含量表

• 脂肪7.50
• 碳水化合物2.88
• 蛋白质15.55
• 纤维素0.08
• 热量(大卡)141.19

酿蒸凤尾虾制作材料

• 海虾 500克
• 鸡 200克
• 猪肉(肥瘦) 100克
• 鸡蛋 150克
• 火腿 20克
• 香菜 20克
• 大葱 10克
• 姜 10克
• 料酒 5克
• 食盐 3克
• 味精 2克
• 胡椒粉 1克
• 豌豆淀粉 10克

1.大虾去头、皮，留尾，由脊部片开，腹部相连成一大扇，用料酒、盐、味精腌渍半小时葱姜洗净捣碎用料酒和适量水取汁，即成葱姜水备用。
2.鸡肉斩剁成泥蓉状放盆中，加适量葱姜水沿一个方向搅拌，再加肥肉末、鸡蛋、盐、味精、胡椒粉调匀成馅，均匀地抹在虾肉上，用火腿和香菜叶点缀成图案，入笼蒸熟。
3.将酿虾扇尾朝外，摆在大圆盘中，淋上白芡汁，中央用水果、鲜花点缀即成。

常见问题

• 100克酿蒸凤尾虾的热量有多少大卡
• 100克酿蒸凤尾虾有多少脂肪
• 100克酿蒸凤尾虾有多少碳水化合物
• 100克酿蒸凤尾虾含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐