私密插插99免费视频 100克农家小豆腐的热量和营养成分

农家小豆腐的热量信息

• 100克农家小豆腐的热量大约为234.00大卡

100克农家小豆腐营养成分含量表

• 脂肪15.16
• 碳水化合物14.28
• 蛋白质13.12
• 纤维素6.13
• 热量(大卡)233.97

农家小豆腐制作材料

• 黄豆 200克
• 萝卜缨(小萝卜) 300克
• 食盐 3克
• 味精 2克
• 大葱 10克
• 姜 5克
• 酱油 5克
• 春明 香油 5克
• 花生油 50克

1.黄豆洗净，用水浸泡一天，然后放搅拌器中磨成豆末；萝卜缨洗净，用开水煮过，后切成1厘米长的丁。
2.锅中加植物油烧热，放葱姜烹锅，即加入萝卜缨煸炒，然后加高汤、盐等烧开，将豆末均匀地放在萝卜缨上，盖上锅盖，用小火焖炖透至熟，放入盐、味精拌匀，连汤盛盘。
3.酱油、味精和葱末调匀，盛小碗中同上佐餐。

常见问题

• 100克农家小豆腐的热量有多少大卡
• 100克农家小豆腐有多少脂肪
• 100克农家小豆腐有多少碳水化合物
• 100克农家小豆腐含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐