私密插插99免费视频 100克泡菜的热量和营养成分

泡菜的热量信息

• 100克泡菜的热量大约为24.00大卡

100克泡菜营养成分含量表

• 脂肪0.25
• 碳水化合物4.68
• 蛋白质1.24
• 纤维素1.53
• 热量(大卡)24.07

泡菜制作材料

• 卷心菜 400克
• 四季豆 400克
• 黄瓜 400克
• 莴笋 400克
• 青椒 400克
• 花椒 12克
• 大葱 75克
• 姜 25克
• 食盐 30克
• 崇明老白酒 15克

1.卷心菜、青椒、四季豆、黄瓜、莴笋均择洗干净；大葱、姜分别洗净，大葱切段，姜切块。
2.锅内放入清水2500克，加入花椒包、葱段、姜块、精盐，烧开锅后倒入坛内冷却待用。
3.卷心菜掰成大块；青椒切成块；黄瓜、莴笋均切成6厘米长的条；豆角用开水烫熟待用。
4.全部原料放入花椒水内泡上，淋入白酒，盖上盖，夏季2天可食用冬季7天左右即可食用。

常见问题

• 100克泡菜的热量有多少大卡
• 100克泡菜有多少脂肪
• 100克泡菜有多少碳水化合物
• 100克泡菜含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐