私密插插99免费视频 100克清汤鸽蛋的热量和营养成分

清汤鸽蛋的热量信息

• 100克清汤鸽蛋的热量大约为92.00大卡

100克清汤鸽蛋营养成分含量表

• 脂肪7.11
• 碳水化合物1.20
• 蛋白质5.82
• 纤维素0.06
• 热量(大卡)92.20

清汤鸽蛋制作材料

• 鹌鹑蛋 400克
• 火腿 15克
• 香菜 5克
• 香菇(鲜) 15克
• 味精 5克
• 食盐 3克
• 猪油(炼) 20克
• 饮用水 500克

1.把酒盅12个擦净抹上少许猪油，鸽蛋分别磕入每个酒盅里。火腿、香菇均洗净切成末撒在鸽蛋上，每个酒盅放上一片香菜叶，上屉蒸三分钟，取出鸽蛋放在汤碗里。
2.勺内放入鸡汤500克、精盐、味精调好口味，烧开后浇在鸽蛋碗内即可。

常见问题

• 100克清汤鸽蛋的热量有多少大卡
• 100克清汤鸽蛋有多少脂肪
• 100克清汤鸽蛋有多少碳水化合物
• 100克清汤鸽蛋含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐