私密插插99免费视频 100克三色鲜果合桃鸡的热量和营养成分

三色鲜果合桃鸡的热量信息

• 100克三色鲜果合桃鸡的热量大约为191.00大卡

100克三色鲜果合桃鸡营养成分含量表

• 脂肪13.23
• 碳水化合物4.23
• 蛋白质14.13
• 纤维素0.67
• 热量(大卡)191.15

三色鲜果合桃鸡制作材料

• 鸡 500克
• 核桃(鲜) 60克
• 猕猴桃 50克
• 菠萝 50克
• 草莓 20克
• 鸡蛋白(鸡蛋清) 15克
• 大蒜 5克
• 姜 10克
• 食盐 3克
• 胡椒粉 1克
• 春明 香油 5克
• 豌豆淀粉 5克
• 料酒 5克
• 花生油 30克

1.奇异果去皮；菠萝、士多啤梨全部切粗粒。
2.合桃用滚水飞过，再过冷河，盛干，以六成热的油炸至微黄色，盛起。
3.鸡起肉，切粗粒，加腌料（姜片5克、盐3克、胡椒粉1克、香油5克、鸡蛋清15克、料酒5克）腌15分钟，飞水或泡嫩油，盛起待用。
4.下油，爆蒜茸、姜片，鸡回锅，加入三色鲜果粒炒匀，用少许生粉水埋芡，加入合桃炒匀，即可上碟。

常见问题

• 100克三色鲜果合桃鸡的热量有多少大卡
• 100克三色鲜果合桃鸡有多少脂肪
• 100克三色鲜果合桃鸡有多少碳水化合物
• 100克三色鲜果合桃鸡含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐