私密插插99免费视频 100克什锦凉粉的热量和营养成分

什锦凉粉的热量信息

• 100克什锦凉粉的热量大约为212.00大卡

100克什锦凉粉营养成分含量表

• 脂肪4.92
• 碳水化合物40.38
• 蛋白质2.04
• 纤维素0.82
• 热量(大卡)212.19

什锦凉粉制作材料

• 琼脂 100克
• 榨菜 20克
• 香菜 20克
• 辣椒(红，小) 20克
• 大蒜 10克
• 大葱 10克
• 醋 10克
• 酱油 10克
• 味精 2克
• 食盐 1克
• 春明 香油 10克

1.将冻粉洗净，放锅中加清水2500克，用小火慢慢熬至1500克，倒入盛器中冷却，即成为凉粉，用清水浸泡备用。
 2.凉粉切成条或薄片放汤碗中，撒上榨菜末、大葱末、大蒜末、香菜末、红椒米、酱油、盐、味精、醋和香油调匀即成。

常见问题

• 100克什锦凉粉的热量有多少大卡
• 100克什锦凉粉有多少脂肪
• 100克什锦凉粉有多少碳水化合物
• 100克什锦凉粉含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐