会员中心
网站首页 > 食物热量表 > 100克酸辣荔枝鱿鱼的热量有多少大卡

私密插插99免费视频 100克酸辣荔枝鱿鱼的热量和营养成分

在线计算网 · 更新于 2022-12-12 23:20:42

酸辣荔枝鱿鱼的热量信息

  • 100克酸辣荔枝鱿鱼的热量大约为111.00大卡

100克酸辣荔枝鱿鱼营养成分含量表

  • 脂肪6.67
  • 碳水化合物4.61
  • 蛋白质8.21
  • 纤维素0.35
  • 热量(大卡)110.53

酸辣荔枝鱿鱼制作材料

1.鱿鱼撕去须(作其他用途),用冷水浸泡1小时,清洗干净后,在有透明条的一面斜剞成0.6厘米的宽十字交叉花刀(深度为三分之二),再改成3厘米宽的斜方块,用少许碱腌1小时后,用清水冲漂二三次,除去碱味。
2.猪肉、水发去蒂后的香菇、泡菜、去壳洗净的冬笋和红辣椒切成小末状。大蒜切成花。
3.食用时,捞出鱿鱼装入碗内,放入少许盐和料酒拌腌一下,挤干水分,拌上干淀粉。将猪油烧沸,下入浆好的鱿鱼,爆一下即倒在漏勺中沥油(即成荔枝形),锅内留油,下入猪肉、冬笋、泡菜和红辣椒煸炒入味,入盐、味精、酱油、鸡汤150毫升、大蒜花,用湿淀粉调稀勾芡,然后下入鱿鱼烧入味,放香油,装入盘内,即可。


Copyright © 2022 www.tampocvet.com All Rights Reserved.
在线计算网版权所有严禁任何形式复制 粤ICP备20010675号 本网站由智启CMS强力驱动网站地图