台湾中文娱乐在线天堂 100克锁阳羊肉的热量和营养成分

锁阳羊肉的热量信息

• 100克锁阳羊肉的热量大约为189.00大卡

100克锁阳羊肉营养成分含量表

• 脂肪10.03
• 碳水化合物6.08
• 蛋白质18.05
• 纤维素3.45
• 热量(大卡)188.77

锁阳羊肉制作材料

• 羊肉(瘦) 150克
• 锁阳 15克
• 大葱 5克
• 姜 4克
• 料酒 3克
• 食盐 3克
• 味精 3克
• 核桃(干) 25克

1.锁阳以形肥、色红、断面无筋络者为佳，羊肉以青山羊肉温补作用为强。
2.将锁阳与羊肉均切成薄片，葱、姜切成细末。
3.将胡桃肉先置于碗底，锁阳与羊肉规则混合排列于其上，葱、姜、盐拌入其间，黄酒、味精洒上其表面。
4.上笼用旺火烧沸，转用小火蒸2小时至羊肉酥烂即可。
5.食用时反扣于盆内。

常见问题

• 100克锁阳羊肉的热量有多少大卡
• 100克锁阳羊肉有多少脂肪
• 100克锁阳羊肉有多少碳水化合物
• 100克锁阳羊肉含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐