私密插插99免费视频 100克香烤海螺的热量和营养成分

香烤海螺的热量信息

• 100克香烤海螺的热量大约为168.00大卡

100克香烤海螺营养成分含量表

• 脂肪4.01
• 碳水化合物11.49
• 蛋白质21.52
• 纤维素0.06
• 热量(大卡)168.24

香烤海螺制作材料

• 香海螺 1600克
• 烧饼(加糖) 50克
• 食盐 5克
• 味精 2克
• 胡椒粉 2克
• 胡麻油 10克
• 牛奶 50克

1.活海螺反复洗刷干净，去掉盖，将海螺放沸水中烫过，用竹签挑出肉、黄，空螺洗净。
2.盆中加鲜奶、高汤适量、盐、味精、胡椒粉和花椒油调汁，倒入10个海螺壳内，再将螺肉、黄放入，用厚面饼封口，平置烤盘中，用猛火烤15分钟即出，原壳上桌，由客人自取，下面盖而食之。

常见问题

• 100克香烤海螺的热量有多少大卡
• 100克香烤海螺有多少脂肪
• 100克香烤海螺有多少碳水化合物
• 100克香烤海螺含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐