台湾中文娱乐在线天堂 100克鲜蘑炒马蹄的热量和营养成分

鲜蘑炒马蹄的热量信息

• 100克鲜蘑炒马蹄的热量大约为71.00大卡

100克鲜蘑炒马蹄营养成分含量表

• 脂肪5.59
• 碳水化合物3.77
• 蛋白质1.79
• 纤维素1.10
• 热量(大卡)70.54

鲜蘑炒马蹄制作材料

• 莼菜 150克
• 蘑菇(鲜蘑) 100克
• 大葱 3克
• 姜 3克
• 食盐 2克
• 花生油 15克

1.将蘑菇和马蹄洗净切片。
2.锅中加油烧热，放入葱、姜（切末），煸炒至出香味时加入蘑菇、马蹄、盐，煸炒均匀即成。

常见问题

• 100克鲜蘑炒马蹄的热量有多少大卡
• 100克鲜蘑炒马蹄有多少脂肪
• 100克鲜蘑炒马蹄有多少碳水化合物
• 100克鲜蘑炒马蹄含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐