私密插插99免费视频 100克西红柿双参地牛尾的热量和营养成分

西红柿双参地牛尾的热量信息

• 100克西红柿双参地牛尾的热量大约为148.00大卡

100克西红柿双参地牛尾营养成分含量表

• 脂肪11.49
• 碳水化合物5.07
• 蛋白质6.85
• 纤维素0.46
• 热量(大卡)147.55

西红柿双参地牛尾制作材料

• 番茄 200克
• 胡萝卜(嫩) 150克
• 山药 150克
• 牛尾 300克
• 香菜 20克
• 大葱 15克
• 姜 5克
• 食盐 3克
• 味精 2克
• 酱油 5克
• 料酒 10克
• 胡椒粉 5克
• 花生油 20克

1.红参去皮切滚刀块，西红柿切滚刀块，山药去皮切滚刀块。
2.牛尾择洗干净，切2.5厘米的段，用开水冒洗净，勺内加油烧热，加葱、姜煸出香味，加入牛尾、酱油、盐翻炒，烹入料酒，加水1000克烧开，用慢火焖烧至九成熟，再放入红参、山药炖熟，加入西红柿炖五分钟，至主料软烂，放入味精、胡椒粉、香菜即成。

常见问题

• 100克西红柿双参地牛尾的热量有多少大卡
• 100克西红柿双参地牛尾有多少脂肪
• 100克西红柿双参地牛尾有多少碳水化合物
• 100克西红柿双参地牛尾含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐