台湾中文娱乐在线天堂 100克雪里蕻豆腐汤的热量和营养成分

雪里蕻豆腐汤的热量信息

• 100克雪里蕻豆腐汤的热量大约为31.00大卡

100克雪里蕻豆腐汤营养成分含量表

• 脂肪1.95
• 碳水化合物1.71
• 蛋白质2.11
• 纤维素0.36
• 热量(大卡)31.35

雪里蕻豆腐汤制作材料

• 黄豆芽 240克
• 豆腐 240克
• 芥菜 80克
• 味精 2克
• 食盐 3克
• 大葱 5克
• 豆油 10克

1. 把黄豆芽洗净去皮，豆腐切成方丁，雪里蕻洗净切丁。
2. 锅内放油，烧热，放入葱丁炒，再放入黄豆芽，炒出香味时加适量水，在旺火上烧开，黄豆芽酥烂时，放入雪里蕻，豆腐，改小火炖10分钟，加入盐，味精，即可出锅。

常见问题

• 100克雪里蕻豆腐汤的热量有多少大卡
• 100克雪里蕻豆腐汤有多少脂肪
• 100克雪里蕻豆腐汤有多少碳水化合物
• 100克雪里蕻豆腐汤含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐