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特黄一级黄色高清大片 100克芫爆里脊的热量和营养成分

在线计算网 · 更新于 2022-12-05 06:20:41

芫爆里脊的热量信息

  • 100克芫爆里脊的热量大约为156.00大卡

100克芫爆里脊营养成分含量表

  • 脂肪8.97
  • 碳水化合物5.92
  • 蛋白质12.89
  • 纤维素0.38
  • 热量(大卡)155.94

芫爆里脊制作材料

1. 将猪里脊去掉筋膜,切成长3.3 厘米,宽2.5 厘米的薄片;
2. 将里脊片放在凉水中浸泡,肉片呈白色后捞出,挤去水,加黄酒、味精、精盐、鸡蛋清、湿淀粉浆好备用;
3. 将香菜择洗干净,切成2.5 厘米长的段;
4. 葱、姜切丝,蒜切片;
5. 碗内加入清汤25毫升、味精、盐、醋、胡椒粉、黄酒调成清汁;
6. 炒勺置于旺火上,放入熟猪油,烧至三四成熟时,下入浆好的里脊片,当里脊片滑散浮起后捞出,控净油;
7. 勺内留底油,烧至七成热时,倒入里脊片、香菜段、葱姜丝、蒜片、清汤迅速翻炒几下,淋上芝麻油盛入盘中即成。


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