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私密插插99免费视频 100克扒翡翠玉扇的热量和营养成分

在线计算网 · 更新于 2022-12-04 20:00:11

扒翡翠玉扇的热量信息

  • 100克扒翡翠玉扇的热量大约为92.00大卡

100克扒翡翠玉扇营养成分含量表

  • 脂肪4.35
  • 碳水化合物8.47
  • 蛋白质5.94
  • 纤维素2.01
  • 热量(大卡)92.20

扒翡翠玉扇制作材料

1.将火腿肠、酱牛肉、胡萝卜、玉兰片均切成长方片。再将油菜心、萝卜片、兰片放入加盐的沸水中焯一下,捞出沥水;把鸡蛋煎成蛋皮待用。
2.在盘的上方先摆上油菜心,成扇形,再将火腿肠片、玉兰片、胡萝卜片、酱牛肉片依次摆在油菜心的中下方,成扇面形。
3.将胡萝卜、蛋皮连刀切成丝卷成卷作扇缀,再用红、绿樱桃点缀,黄瓜切成条作扇骨,摆好后上屉蒸3分钟取出。
4.锅内加清汤、料酒、葱姜汁、精盐、味精烧开,用湿淀粉15(5加水)勾薄芡,淋入鸡油,浇在扇面上即成。


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