台湾中文娱乐在线天堂 100克拌白菜豆腐皮的热量和营养成分

拌白菜豆腐皮的热量信息

• 100克拌白菜豆腐皮的热量大约为102.00大卡

100克拌白菜豆腐皮营养成分含量表

• 脂肪4.31
• 碳水化合物9.63
• 蛋白质7.71
• 纤维素2.45
• 热量(大卡)101.56

拌白菜豆腐皮制作材料

• 大白菜 200.0g
• 胡萝卜(老) 100.0g
• 辣椒(红，尖，干) 20.0g
• 大为 白苏打饼干(花椒味) 20.0g
• 醋 15.0g
• 食盐 3.0g
• 饮用水 50.0g
• 豆腐皮(干) 50.0g

将白菜萝卜豆腐皮洗净
在开水中汆1-3分钟
淋上炸的辣椒油
加醋和盐拌好即可
非常爽口

常见问题

• 100克拌白菜豆腐皮的热量有多少大卡
• 100克拌白菜豆腐皮有多少脂肪
• 100克拌白菜豆腐皮有多少碳水化合物
• 100克拌白菜豆腐皮含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐