台湾中文娱乐在线天堂 100克北京泡菜的热量和营养成分

北京泡菜的热量信息

• 100克北京泡菜的热量大约为32.00大卡

100克北京泡菜营养成分含量表

• 脂肪0.37
• 碳水化合物6.05
• 蛋白质2.00
• 纤维素1.54
• 热量(大卡)32.38

北京泡菜制作材料

• 大白菜 1000克
• 鸭梨 50克
• 白萝卜 50克
• 胡萝卜(红) 50克
• 苹果 50克
• 味精 10克
• 大葱 50克
• 辣椒(红，尖，干) 20克
• 大蒜 50克
• 食盐 30克

1. 将大白菜择洗干净，控去水分，剥下外层的菜帮，劈成两半；
2. 白菜心从头部劈成四半，再改刀切成约5 厘米长的段；
3. 将苹果、梨一起放入搪瓷盆内，下入葱、蒜、盐、味精、辣椒末搅拌均匀，倒入牛肉汤；
4. 在原料上面压上一块干净的大石头或一个盘子；
5. 然后放在温度较高的地方（约40℃左右），五天即可食用。

常见问题

• 100克北京泡菜的热量有多少大卡
• 100克北京泡菜有多少脂肪
• 100克北京泡菜有多少碳水化合物
• 100克北京泡菜含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐