特黄一级黄色高清大片 100克草菇白菜奶汤的热量和营养成分

草菇白菜奶汤的热量信息

• 100克草菇白菜奶汤的热量大约为33.00大卡

100克草菇白菜奶汤营养成分含量表

• 脂肪1.45
• 碳水化合物1.91
• 蛋白质3.13
• 纤维素0.20
• 热量(大卡)32.80

草菇白菜奶汤制作材料

• 草菇 100克
• 大白菜 150克
• 小麦面粉(特制) 20克
• 虾米 5克
• 鸡蛋 200克
• 猪肉(通脊，杜长大猪) 55克
• 食盐 5克
• 料酒 2克
• 小葱 8克
• 姜(子姜) 7克
• 醋 5克
• 饮用水 1000克

1.将发好的草菇稍挤出水装碗，加精盐、味精、葱姜汁；白菜去叶留心；锅上火，加鲜汤，下菜心，加精盐，煮至菜烂，捞出过凉，切成1厘米宽、3厘米长的排骨块待用；将通脊剁成细粒装碗，加少许鲜汤搅匀，加蛋清搅成稀糊状，加味精、精盐搅匀。
2.汤锅刷净上火，加汤或清水，烧至八成开时，把脊茸放入氽熟，捞出盛入碗中。另起锅加奶汤1000克，放白菜块、虾米、精盐、味精烧开，下草菇，烧开撇去浮沫，点入米醋，起锅装入脊茸碗内即成。

常见问题

• 100克草菇白菜奶汤的热量有多少大卡
• 100克草菇白菜奶汤有多少脂肪
• 100克草菇白菜奶汤有多少碳水化合物
• 100克草菇白菜奶汤含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐