台湾中文娱乐在线天堂 100克草菇扁豆的热量和营养成分

草菇扁豆的热量信息

• 100克草菇扁豆的热量大约为275.00大卡

100克草菇扁豆营养成分含量表

• 脂肪4.70
• 碳水化合物43.15
• 蛋白质17.45
• 纤维素4.74
• 热量(大卡)275.03

草菇扁豆制作材料

• 扁豆(干豆) 300克
• 草菇 100克
• 料酒 10克
• 花椒 1克
• 食盐 5克
• 味精 2克
• 豌豆淀粉 5克
• 大葱 5克
• 姜 5克
• 大蒜 5克
• 花生油 20克

1.将草菇洗净切成两半；扁豆掐去两头及老筋，洗净，斜刀切成段，入沸水中力烫捞出，投凉后沥净水分。
2.锅内放入猪油烧热，下入葱（切末）、姜（切末）末炝香，烹入料酒、花椒水（5克）、鸡汤，下入扁豆、草菇、精盐、味精烧透，用湿淀粉8克（淀粉5克加水）勾芡，撒上蒜（切末）末，淋入鸡油，出锅装盘即成。

常见问题

• 100克草菇扁豆的热量有多少大卡
• 100克草菇扁豆有多少脂肪
• 100克草菇扁豆有多少碳水化合物
• 100克草菇扁豆含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐