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台湾中文娱乐在线天堂 100克葱烧大马哈鱼的热量和营养成分

在线计算网 · 更新于 2022-12-09 14:22:12

葱烧大马哈鱼的热量信息

  • 100克葱烧大马哈鱼的热量大约为146.00大卡

100克葱烧大马哈鱼营养成分含量表

  • 脂肪8.63
  • 碳水化合物6.25
  • 蛋白质10.79
  • 纤维素0.60
  • 热量(大卡)145.83

葱烧大马哈鱼制作材料

1.将大马哈鱼抹刀片成长二寸五分,宽一寸五分的马蛇嘴形。葱切成一寸半长的段;姜切片;冬笋切骨牌片;香菇大的破两半;冬笋用开水焯好。
2.勺内放入油,油八成热时下入鱼块炸至金黄色倒在漏勺内。
3.勺内放底油,油五成热时下入葱、八角、花椒、姜煸炒,呈金黄色时放入鱼块,烹上绍酒,下入酱油、白糖、添上鸡汤,下入冬笋、香菇放旺火上开三分钟,移至慢火半小时,再移旺火上放入味精,将汁焖浓,盛盘时用葱垫度,其他调料拣出不要,将鱼块整齐地码在盘内。冬笋、香菇摆在鱼身上,浇上汁淋上芝麻油,撒上香菜叶即成。


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