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私密插插99免费视频 100克番茄培根芝士塔的热量和营养成分

在线计算网 · 更新于 2023-01-04 21:29:21

番茄培根芝士塔的热量信息

  • 100克番茄培根芝士塔的热量大约为301.00大卡

100克番茄培根芝士塔营养成分含量表

  • 脂肪19.92
  • 碳水化合物20.56
  • 蛋白质10.38
  • 纤维素0.91
  • 热量(大卡)301.34

番茄培根芝士塔制作材料

塔皮:无盐黄油60g 盐1g 糖20g 蛋黄30g 低筋面粉60g 普通面粉60g
塔馅:培根4片(100g) 奶酪60g 牛奶40g 迷迭香2g 小番茄8个(144g) 黑胡椒3g 熟南瓜子仁35g 帕玛森芝士粉5g

塔皮:
1. 准备全部材料。面粉混合均匀后提前过筛2~3次。
2. 黄油无需软化,直接从冰箱取出后切小丁,和面粉混合,用手搓成粗玉米粉的颗粒状;
3. 加入盐,糖和蛋黄,叠压成面团;
4. 稍稍压扁,裹上保鲜膜,放在冰箱冷藏过夜,至少要冷藏1小时以上;
5. 冷藏结束后,将塔皮放在一张烘焙烤纸上,上面再覆盖一张油纸,用擀面杖擀开成为0.3cm左右厚薄的面片;
6. 将塔皮覆盖在模具上;
7. 在塔皮上戳些孔,牙签或者叉子都行,放在冰箱冷藏,备用;
8. 烤箱预热190度。预热结束后,将塔皮连模具一起取出,垫上烤纸,压上重物,送入烤箱;
9. 180度,中层,上下火,烘烤15~20分钟,至塔皮边缘金黄,取出,移去重物,晾凉,备用;

番茄培根芝士塔:
1. 烤箱预热190度。准备好塔馅所需要的材料;
2. 奶酪切小丁,培根切小块;
3. 将切丁的奶酪后放入碗中,倒入牛奶,用微波炉加热3分钟,取出后搅拌至奶酪部分融化,再加入鸡蛋,搅拌均匀;
4. 将奶酪蛋液倒入放凉的塔皮中;
5. 依次加入培根碎、切半的小番茄、南瓜子仁,最后撒上迷迭香和黑胡椒;
6. 将模具送入预热好的烤箱,中层,上下火,25~30分钟,至奶酪液凝固,小番茄表面微微发焦。
7. 烘烤结束后,立即出炉,撒上少许帕玛森芝士粉,开吃!


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