台湾中文娱乐在线天堂 100克意式通心粉的热量和营养成分

意式通心粉的热量信息

• 100克意式通心粉的热量大约为135.00大卡

100克意式通心粉营养成分含量表

• 脂肪0.66
• 碳水化合物27.33
• 蛋白质4.38
• 纤维素0.26
• 热量(大卡)135.31

意式通心粉制作材料

• 食盐 5.0g
• 胡椒粉 3.0g
• 鸡精 3.0g
• 番茄 50.0g
• 洋葱 10.0g
• 亨氏 番茄酱 50.0g
• 百味来 意大利面海螺形 100.0g
• 饮用水 100.0g

1.锅里放适量的水烧沸。然后倒入通心粉，同时加入一小勺盐里面煮，大概煮了11分钟，用滤网捞起来，然后倒入装有冰水的大碗里过凉后，再沥干水分。
2.将配料都切成小丁。锅里加少许水，水烧开后加入洋葱和番茄。煮几分钟后加入番茄酱里面。最后加入适量的盐，鸡精和胡椒粉炒到水基本收干就可以了

常见问题

• 100克意式通心粉的热量有多少大卡
• 100克意式通心粉有多少脂肪
• 100克意式通心粉有多少碳水化合物
• 100克意式通心粉含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐