特黄一级黄色高清大片 100克粉蒸素鸡的热量和营养成分

粉蒸素鸡的热量信息

• 100克粉蒸素鸡的热量大约为341.00大卡

100克粉蒸素鸡营养成分含量表

• 脂肪24.33
• 碳水化合物20.14
• 蛋白质10.50
• 纤维素0.70
• 热量(大卡)341.37

粉蒸素鸡制作材料

• 素鸡 250克
• 籼米粉(干，细) 50克
• ORIENTAL -Food糯米粉 50克
• 酱油 40克
• 花生油 75克
• 白砂糖 2克
• 味精 3克
• 姜 10克
• 料酒 1克
• 春明 香油 15克
• 食盐 1克
• 八角 2克

1.素鸡切成长4厘米，宽1.2厘米，厚0.5厘米的长方块。
2.锅中加熟花生油，投入素鸡，加入鲜汤，精盐，味精，姜末，料酒，白糖，酱油，用温火焖烧至汤汁收浓，离火冷却。
3.素鸡拌上炒米粉，整齐摆在蒸碗里，上笼用旺火蒸20分钟，蒸至炒米粉胀发成熟取出，翻扣在菜盘里，浇上卤汁和麻油便可。

常见问题

• 100克粉蒸素鸡的热量有多少大卡
• 100克粉蒸素鸡有多少脂肪
• 100克粉蒸素鸡有多少碳水化合物
• 100克粉蒸素鸡含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐