台湾中文娱乐在线天堂 100克干贝金钩清汤什菜的热量和营养成分

干贝金钩清汤什菜的热量信息

• 100克干贝金钩清汤什菜的热量大约为74.00大卡

100克干贝金钩清汤什菜营养成分含量表

• 脂肪6.35
• 碳水化合物2.22
• 蛋白质2.32
• 纤维素0.42
• 热量(大卡)74.09

干贝金钩清汤什菜制作材料

• 虾米 25克
• 姜 10克
• 大白菜 100克
• 花菜 100克
• 白萝卜 100克
• 番茄 100克
• 扇贝(干) 25克
• 香菇(鲜) 10克
• 味精 3克
• 白砂糖 8克
• 春明 香油 10克
• 胡椒粉 5克
• 花生油 75克

1.干贝，虾米洗净上笼蒸20分钟，取出。
2.锅下少许油上火烧热，放入菇片，姜片煸炒，下蒸好的干贝及虾米，倒入清汤，加入调味料烧开后，放入什锦蔬菜（白菜、萝卜、菜花、西红柿）烧熟装盘即可。

常见问题

• 100克干贝金钩清汤什菜的热量有多少大卡
• 100克干贝金钩清汤什菜有多少脂肪
• 100克干贝金钩清汤什菜有多少碳水化合物
• 100克干贝金钩清汤什菜含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐