特黄一级黄色高清大片 100克干烧白菜的热量和营养成分

干烧白菜的热量信息

• 100克干烧白菜的热量大约为154.00大卡

100克干烧白菜营养成分含量表

• 脂肪13.84
• 碳水化合物4.21
• 蛋白质3.49
• 纤维素0.71
• 热量(大卡)153.94

干烧白菜制作材料

• 大白菜 400克
• 猪肉(瘦) 50克
• 豆瓣酱 15克
• 酱油 10克
• 白砂糖 5克
• 料酒 10克
• 味精 2克
• 花生油 60克
• 春明 香油 15克
• 大葱 5克
• 姜 5克

1.将白菜洗净，沥净水，切成4.5厘米长、1.5厘米宽的条；豆瓣酱剁碎；葱姜切末。
2.锅内加油30克烧至八成热，放入白菜条用旺火煸炒出水分，倒入漏勺内滤去水。
3.锅内另加油烧热，放入猪肉末煸炒，再放入豆瓣酱、葱、姜末、料酒、酱油、白菜炒匀加入鲜汤烧开，用中火加盖焖熟，再用旺火收干汤汁，掀盖，加味精，淋入香油炒匀，出锅装盘即成。

常见问题

• 100克干烧白菜的热量有多少大卡
• 100克干烧白菜有多少脂肪
• 100克干烧白菜有多少碳水化合物
• 100克干烧白菜含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐