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私密插插99免费视频 100克高丽凤尾虾的热量和营养成分

在线计算网 · 更新于 2022-12-28 15:19:41

高丽凤尾虾的热量信息

  • 100克高丽凤尾虾的热量大约为141.00大卡

100克高丽凤尾虾营养成分含量表

  • 脂肪2.59
  • 碳水化合物18.07
  • 蛋白质11.45
  • 纤维素0.30
  • 热量(大卡)141.02

高丽凤尾虾制作材料

1.剥去虾头,再剥去虾身的壳,仅留尾部一节。抽去泥肠后洗净,用刀从虾腹片成背部相连的一片,片开的内侧虾肉以刀背略砍虾筋,以免炸时虾身卷屈,并用胡椒、盐、味精略拌一拌。
2.淀粉、蛋清、水调好置于小盆中,先将虾身沾少许面粉,再将虾身均匀沾裹一层淀粉、蛋清、水,注意面粉及淀粉、蛋清、水均不要沾及虾尾。
3.锅中大火加热油,至六成热,下虾翻炸,见虾身色呈淡黄色,约2分钟即可捞出沥油,盛盘。
4.盘边可置生菜、番茄装饰,吃时可沾椒盐或酱油、醋、姜末、葱花、糖、香油。


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