私密插插99免费视频 100克桂花糖粥的热量和营养成分

桂花糖粥的基础信息

• 别名糖粥

桂花糖粥的热量信息

• 100克桂花糖粥的热量大约为96.00大卡

100克桂花糖粥营养成分含量表

• 脂肪0.16
• 碳水化合物21.70
• 蛋白质2.13
• 纤维素0.58
• 热量(大卡)95.72

桂花糖粥制作材料

• 糯米 1500克
• 红豆 750克
• 六和塔 桂花干 15克
• 饮用水 9000克
• 白砂糖 1000克

1.将赤豆拣去杂质，洗净，倒入铁锅中，加水浸没，以旺火烧沸后，改用小火焖两小时，至赤豆皮裂开后取出。
2.将白糖放入锅中，加沸水1500克，溶化后滤去沉淀物，成糖水。
3.把糯米拣去杂质，淘净。取紫铜锅一只，放水15千克，烧沸，倒入糯米后加盖，再次烧沸。然后倒入烧酥的赤豆，边烧边用铁勺搅动，以防粘底。待糯米粥烧至有粘性时，加入糖水继续烧煮。见米粒开花有韧性时，放入桂花搅匀，再用小火熬10分钟，盛入粥桶即可装碗。

常见问题

• 100克桂花糖粥的热量有多少大卡
• 100克桂花糖粥有多少脂肪
• 100克桂花糖粥有多少碳水化合物
• 100克桂花糖粥含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐