私密插插99免费视频 100克桂林陈皮蒸牛肉的热量和营养成分

桂林陈皮蒸牛肉的热量信息

• 100克桂林陈皮蒸牛肉的热量大约为204.00大卡

100克桂林陈皮蒸牛肉营养成分含量表

• 脂肪13.71
• 碳水化合物7.19
• 蛋白质13.23
• 纤维素0.43
• 热量(大卡)203.91

桂林陈皮蒸牛肉制作材料

• 牛肉(肥瘦) 200克
• 荸荠 50克
• 鸡蛋 70克
• 陈皮 5克
• 花生油 40克
• 大葱 5克
• 味精 5克
• 食盐 3克
• 酱油 10克
• 白砂糖 5克
• 豌豆淀粉 5克

1.牛肉洗净剁成茸放盛器中，加调料，鸡蛋，干生粉搅拌起胶。马蹄洗净去皮切成粒，陈皮切成末，均加入牛肉中拌匀，装盘中压成饼状。
2.将肉饼上笼蒸6分钟取出，撒上葱花，浇上熟油即可。

常见问题

• 100克桂林陈皮蒸牛肉的热量有多少大卡
• 100克桂林陈皮蒸牛肉有多少脂肪
• 100克桂林陈皮蒸牛肉有多少碳水化合物
• 100克桂林陈皮蒸牛肉含多少蛋白质

常见食物分类

• 主食
• 蛋肉及制品
• 奶类及制品
• 蔬果
• 坚果、大豆及制品
• 饮料
• 食用油及制品
• 调味品
• 零食点心
• 私家菜
• 家常菜
• 北京菜
• 湖南菜
• 山东菜
• 上海菜
• 西餐